Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 87,80g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 236,03g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Изюмом, Грецкие Орехи, Бисквит, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Окей Хлебушек Кукурузный, Свинина Отварная, Картошка Вареная, Борщ. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Ферреро Раффаэлло, Ферреро Конфета, Roshen Черный Шоколад, Апельсин, Чернослив, Чернослив. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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