Startdatum: 09 Aug 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 80 kg
13 Mrz 24	64,6 kg	Recht gut
29 Feb 24	65,3 kg	Recht gut
10 Jan 24	65,9 kg	Recht gut
01 Jan 24	65,9 kg	Recht gut
19 Dez 23	66,1 kg	Recht gut
14 Dez 23	66,6 kg	Recht gut
10 Dez 23	67,4 kg	Recht gut
26 Nov 23	67,9 kg	Recht gut
14 Nov 23	68,1 kg	Recht gut
06 Nov 23	68,9 kg	Recht gut
15 Okt 23	69,8 kg	Recht gut
09 Aug 23	80 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 58 kg Startgewicht: 76,6 kg
26 Jan 23	58,8 kg	Recht gut
29 Dez 22	57,9 kg	Recht gut
22 Dez 22	57,9 kg	Recht gut
20 Dez 22	58,3 kg	Recht gut
13 Okt 22	57,6 kg	Recht gut
11 Okt 22	58,1 kg	Recht gut
02 Okt 22	57,5 kg	Recht gut
01 Okt 22	57,7 kg	Recht gut
30 Sep 22	57,4 kg	Recht gut
29 Sep 22	57,3 kg	Recht gut
24 Sep 22	57,5 kg	Recht gut
23 Sep 22	57,7 kg	Recht gut
18 Sep 22	57,6 kg	Recht gut
17 Sep 22	57,8 kg	Recht gut
16 Sep 22	58,1 kg	Recht gut
15 Sep 22	58,6 kg	Recht gut
14 Aug 22	58,3 kg	Recht gut
22 Jul 22	56,6 kg	Recht gut
21 Jul 22	56,5 kg	Recht gut
20 Jul 22	57,3 kg	Recht gut
19 Jul 22	57,1 kg	Recht gut
09 Jul 22	56,4 kg	Recht gut
08 Jul 22	56,3 kg	Recht gut
07 Jul 22	56,2 kg	Recht gut
06 Jul 22	56,9 kg	Recht gut
05 Jul 22	57,4 kg	Recht gut
04 Jul 22	57,4 kg	Recht gut
03 Jul 22	57,9 kg	Recht gut
28 Jun 22	57,4 kg	Recht gut
27 Jun 22	57,2 kg	Recht gut
25 Jun 22	57,4 kg	Recht gut
24 Jun 22	57,2 kg	Recht gut
23 Jun 22	57,8 kg	Recht gut
22 Jun 22	58,3 kg	Recht gut
16 Jun 22	58 kg	Recht gut
14 Jun 22	58,3 kg	Recht gut
13 Jun 22	57,3 kg	Recht gut
10 Jun 22	57,8 kg	Recht gut
09 Jun 22	57,9 kg	Recht gut
03 Jun 22	57,6 kg	Recht gut
02 Jun 22	57,7 kg	Recht gut
01 Jun 22	58,5 kg	Recht gut
31 Mai 22	58,7 kg	Recht gut
28 Mai 22	58,4 kg	Recht gut
27 Mai 22	58,8 kg	Recht gut
12 Mai 22	59 kg	Recht gut
02 Mai 22	59,2 kg	Recht gut
29 Apr 22	58,9 kg	Recht gut
27 Apr 22	59,3 kg	Recht gut
25 Apr 22	59,5 kg	Recht gut
24 Apr 22	59,8 kg	Recht gut
19 Apr 22	58,6 kg	Recht gut
18 Apr 22	58,6 kg	Recht gut
17 Apr 22	58,8 kg	Recht gut
12 Apr 22	58,7 kg	Recht gut
05 Apr 22	58,5 kg	Recht gut
02 Apr 22	58,6 kg	Recht gut
18 Mrz 22	58,8 kg	Recht gut
17 Mrz 22	58,8 kg	Recht gut
16 Mrz 22	58,8 kg	Recht gut
15 Mrz 22	59,3 kg	Recht gut
11 Mrz 22	59,3 kg	Recht gut
08 Mrz 22	58,5 kg	Recht gut
07 Mrz 22	58,7 kg	Recht gut
05 Mrz 22	58,9 kg	Recht gut
25 Feb 22	58,7 kg	Recht gut
24 Feb 22	58,4 kg	Recht gut
21 Feb 22	58,4 kg	Recht gut
18 Feb 22	57,7 kg	Recht gut
17 Feb 22	58,4 kg	Recht gut
16 Feb 22	58,4 kg	Recht gut
15 Feb 22	58,1 kg	Recht gut
14 Feb 22	58,3 kg	Recht gut
13 Feb 22	58,5 kg	Recht gut
12 Feb 22	58,8 kg	Recht gut
11 Feb 22	58,8 kg	Recht gut
24 Jan 22	59,5 kg	Recht gut
19 Jan 22	59,8 kg	Recht gut
10 Jan 22	59,8 kg	Recht gut
09 Jan 22	61,2 kg	Recht gut
04 Jan 22	59,5 kg	Recht gut
03 Jan 22	59,5 kg	Recht gut
02 Jan 22	60 kg	Recht gut
01 Jan 22	60,6 kg	Recht gut
19 Dez 21	58,4 kg	Recht gut
18 Dez 21	58,9 kg	Recht gut
02 Dez 21	57,5 kg	Recht gut
29 Nov 21	57,2 kg	Recht gut
28 Nov 21	57,2 kg	Recht gut
27 Nov 21	57,5 kg	Recht gut
26 Nov 21	57,5 kg	Recht gut
25 Nov 21	57,6 kg	Recht gut
24 Nov 21	57,6 kg	Recht gut
23 Nov 21	57,6 kg	Recht gut
22 Nov 21	57,6 kg	Recht gut
21 Nov 21	58 kg	Recht gut
20 Nov 21	58,3 kg	Recht gut
19 Nov 21	58,6 kg	Recht gut
18 Nov 21	59,1 kg	Recht gut
15 Nov 21	58,7 kg	Recht gut
14 Nov 21	58,4 kg	Recht gut
13 Nov 21	58,3 kg	Recht gut
12 Nov 21	58,8 kg	Recht gut
11 Nov 21	58,8 kg	Recht gut
10 Nov 21	58,9 kg	Recht gut
09 Nov 21	58,9 kg	Recht gut
08 Nov 21	59,1 kg	Recht gut
07 Nov 21	58,8 kg	Recht gut
06 Nov 21	58,7 kg	Recht gut
05 Nov 21	59 kg	Recht gut
04 Nov 21	59,3 kg	Recht gut
03 Nov 21	59,3 kg	Recht gut
02 Nov 21	59,5 kg	Recht gut
01 Nov 21	59,8 kg	Recht gut
31 Okt 21	59,7 kg	Recht gut
30 Okt 21	59,9 kg	Recht gut
29 Okt 21	60,4 kg	Recht gut
28 Okt 21	60,6 kg	Recht gut
27 Okt 21	60,9 kg	Recht gut
25 Okt 21	61,2 kg	Recht gut
24 Okt 21	61,5 kg	Recht gut
16 Sep 21	60,6 kg	Recht gut
05 Sep 21	59,9 kg	Recht gut
04 Sep 21	59,9 kg	Recht gut
28 Aug 21	59,4 kg	Recht gut
26 Aug 21	59,8 kg	Recht gut
24 Aug 21	59,8 kg	Recht gut
23 Aug 21	59,9 kg	Recht gut
22 Aug 21	59,9 kg	Recht gut
21 Aug 21	59,7 kg	Recht gut
20 Aug 21	60 kg	Recht gut
19 Aug 21	60 kg	Recht gut
18 Aug 21	60,4 kg	Recht gut
17 Aug 21	60,5 kg	Recht gut
16 Aug 21	60,4 kg	Recht gut
15 Aug 21	60,6 kg	Recht gut
14 Aug 21	60,8 kg	Recht gut
13 Aug 21	60,8 kg	Recht gut
11 Aug 21	61 kg	Recht gut
10 Aug 21	61,1 kg	Recht gut
09 Aug 21	61,5 kg	Recht gut
03 Aug 21	61,1 kg	Recht gut
02 Aug 21	61,2 kg	Recht gut
01 Aug 21	61,4 kg	Recht gut
31 Jul 21	62,3 kg	Recht gut
30 Jul 21	62,3 kg	Recht gut
25 Jul 21	61,7 kg	Recht gut
24 Jul 21	61,7 kg	Recht gut
23 Jul 21	62 kg	Recht gut
21 Jul 21	61,5 kg	Recht gut
20 Jul 21	61,4 kg	Recht gut
19 Jul 21	61,8 kg	Recht gut
15 Jul 21	61,9 kg	Recht gut
14 Jul 21	61,8 kg	Recht gut
13 Jul 21	61,9 kg	Recht gut
12 Jul 21	61,9 kg	Recht gut
11 Jul 21	62 kg	Recht gut
09 Jul 21	62,6 kg	Recht gut
08 Jul 21	62,9 kg	Recht gut
05 Jul 21	62,8 kg	Recht gut
04 Jul 21	63,4 kg	Recht gut
02 Jul 21	63,9 kg	Recht gut
01 Jul 21	64,3 kg	Recht gut
28 Jun 21	64,1 kg	Recht gut
20 Jun 21	64,8 kg	Recht gut
19 Jun 21	64,8 kg	Recht gut
18 Jun 21	65,3 kg	Recht gut
17 Jun 21	65,7 kg	Recht gut
16 Jun 21	65,8 kg	Recht gut
15 Jun 21	66 kg	Recht gut
14 Jun 21	66,1 kg	Recht gut
13 Jun 21	65,8 kg	Recht gut
11 Jun 21	66,2 kg	Recht gut
10 Jun 21	66,4 kg	Recht gut
09 Jun 21	66,8 kg	Recht gut
06 Jun 21	67 kg	Recht gut
05 Jun 21	67,1 kg	Recht gut
04 Jun 21	67,6 kg	Recht gut
03 Jun 21	67,9 kg	Recht gut
31 Mai 21	68,1 kg	Recht gut
30 Mai 21	68,2 kg	Recht gut
29 Mai 21	68,7 kg	Recht gut
25 Mai 21	68,6 kg	Recht gut
23 Mai 21	68,7 kg	Recht gut
22 Mai 21	69,2 kg	Recht gut
21 Mai 21	69,8 kg	Recht gut
19 Mai 21	70,1 kg	Recht gut
18 Mai 21	70,5 kg	Recht gut
17 Mai 21	70,5 kg	Recht gut
16 Mai 21	70,9 kg	Recht gut
15 Mai 21	71,7 kg	Recht gut
14 Mai 21	71,8 kg	Recht gut
12 Mai 21	71,9 kg	Recht gut
11 Mai 21	72,7 kg	Recht gut
10 Mai 21	72,8 kg	Recht gut
01 Mai 21	73 kg	Recht gut
30 Apr 21	73,9 kg	Recht gut
28 Apr 21	74 kg	Recht gut
26 Apr 21	74,8 kg	Recht gut
25 Apr 21	76,6 kg	Recht gut