Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 113,82g | Eiw: 171,03g | Kohlh: 348,00g.
Frühstück: Apple, Hilcona Laugenbrot mit Frischkäsezubereitung, Oh! High Protein Milk. Mittagessen: Powerfood Peanut Butter, Alnatura Mais Amaranth Waffeln, Barebells Crunchy Fudge. Abendessen: Tomatoes, Carrots, Cucumber (with Peel) , Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Powerfood Dream Himbeer Vanille, Migros Oh High Protein Pudding Vanille, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Body Attack Coconut Cookies, Skyr Lemon Cheesecake, Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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