Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
58,6 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 211,14g.
Frühstück: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Coop Kaffeerahm, Apple, Emmi Good Day Milch. Mittagessen: Emmi Good Day High Protein Milk, Blueberries , Skyr Lemon Cheesecake, Migros Vollkorn Haferflocken. Abendessen: Rama Rama mit Butter, Coop Karma Bio Erdnussmus, DM Dinkel Waffeln, Migros Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Pudding Vanille, Apple, Barebells Hazelnut & Nougat. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
|