Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 132,24g | Kohlh: 218,99g.
Frühstück: Golden Delicious Apples, Banana, PowerBar Protein Nut 2, Freefrom Milch 3,5%. Mittagessen: Sanissa Margarine, Cucumber, M-Classic Eisbergsalat, Thomy Salatsauce Kräuter, Migros Cherrytomaten, Optigal Poulet-Geschnetzeltes. Abendessen: Carrots, Migros Toast Rustico, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Mars Mars Protein. Snacks/Sonstiges: Apple, Skyr Lemon Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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