Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 203,80g.
Frühstück: All Stars Whey-Crisp, Plum, Emmi Good Day High Protein Milk, Apple. Mittagessen: Barebells Hazelnut & Nougat, Ölz Dinkel Toast, Coop Karma Bio Erdnussmus. Abendessen: Coop Kartoffeln, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut, Ölz Dinkel Toast. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Plum, Migros Apfel Gala, Freefrom Milch 1,5%, Body Attack Coconut Cookies, Barebells Salty Peanut Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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