Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 37,35g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 212,24g.
Frühstück: Sponser Protein 50 Bar, Apple, PowerBar Protein Plus Coconut, Emmi Good Day High Protein Milk. Mittagessen: Powerfood Peanut Butter, Migros Proteinbrot, Oh! High Protein Milk, Emmi Rice Pot. Abendessen: Mars Mars Protein, Zucchini, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Apple, Apple, Pineapple. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
|