Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 227,67g.
Frühstück: Watermelon, Apple, Golden Delicious Apples, Freefrom Milch 3,5%, PowerBar Himbeer/Jogurth, Blueberries. Mittagessen: Golden Delicious Apples, Mars Mars Protein. Abendessen: Migros Toast Rustico, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. Snacks/Sonstiges: Skyr Lemon Cheesecake, Egg, Galbani Mozzarella, Blueberries, Apple, PowerBar Protein Nut 2. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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