Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Äpfel, Emmi Good Day High Protein Milk, Actilife Magnesium, PowerBar Protein Plus (35g). Mittagessen: Barebells Crunchy Fudge, Skyr Vanille, Thomy French Light , Migros Randen Gekocht. Abendessen: Nu3 Peanut Butter, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Barebells Hazelnut & Nougat, PowerBar Protein Nut 2. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Stell schon mal den 🥂 kühl. Nicht mehr lange und du kannst das Erreichen deines Ziels feiern. 🎉🥳🤗
14 Feb 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Vielen Dank! Und dieses mal halten🤪
14 Feb 22 vom Mitglied: TiaMilaChristina
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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