Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Emmi Good Day High Protein Milk, Migros Vollkorn Haferflocken, Oh! High Protein Pudding Choco, Apple, PowerBar Protein Plus (35g). Mittagessen: Farmer's Best Broccoli, Egg White . Abendessen: Carrots , Coop Karma Bio Erdnussmus, DM Dinkel Waffeln, Alnatura Cashew Mus, Isey Skyr Noix de Coco. Snacks/Sonstiges: Farmer Soft Joghurt, Pear, PowerBar Protein Plus Coconut, You Cubes Cacao, PowerBar Protein Plus 92%, Apple, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei dir läuft's auch grad richtig gut, Mega!👍👏💪🥳 Wie fühlt es sich an, das Ziel erreicht zu haben?
21 Nov 21 vom Mitglied: Inishkin
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Vielen Dank! Bin ganz zufrieden danke nach dem 3. Baby und 10 jahre älter🤣 habe gesehen das Du über 72kg abgenommen hast das ist eine super leistung!!!!🥳🥳🥳
23 Nov 21 vom Mitglied: TiaMilaChristina
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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