Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 227,19g.
Frühstück: PowerBar Himbeer/Jogurth, Red Sweet Pepper, Coop Kartoffeln, Carrots , Pear, Apple, Oh! High Protein Milk. Mittagessen: Coop Roggenbrot. Abendessen: Sanissa Margarine, Coop Roggenbrot, Hirz Hüttenkäse, Apple, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. Snacks/Sonstiges: Emmi High Protein Pudding Choco, Skyr Lemon Cheesecake, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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