Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: You Protein Bar Blueberry Nuts, Emmi Good Day High Protein Milk, Apple, All Stars Whey-Crisp. Mittagessen: Coop Karma Bio Erdnussmus, Kiri Kiri, Migros Proteinbrot. Abendessen: Migros Cherrytomaten, Egg White, Powerfood Peanut Butter, Ölz Dinkel Toast. Snacks/Sonstiges: Skyr Lemon Cheesecake, Plum, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
🥳🥳🥳 Der Countdown läuft 🥳🥳🥳
15 Aug 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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