Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 86,50g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: Migros Berner Käse, Denner Laugenkranz, Freefrom Milch 3,5%. Mittagessen: Banana, Salad Dressing, House Salad. Abendessen: Avocado, Mars Mars Protein, Sanissa Margarine, Egg, Isey Skyr Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Hirz Joghurt Waldbeeren, PowerBar Protein Plus (55g), Red Sweet Pepper, Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Blueberries , PowerBar Protein Plus Vanilla-Coconut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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