Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1572 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: Emmi Rice Pot Raspberry, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Emmi Good Day High Protein Milk, Apple. Mittagessen: Coop Pain de Mie Rustique, Ölz Protein Soft Sandwich, Coop Erdnussbutter. Abendessen: Kiri Kiri, Cucumber, M-Classic Eisbergsalat, Tomatoes, Thomy Balsamico, Oh! Salatkäse, All Stars Whey-Crisp. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Got7 Protein Spread. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
|