Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: Apple, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Apple, Emmi Good Day Milch, Coop Kaffeerahm. Mittagessen: Isey Skyr Noix de Coco, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Snickers Snickers, Blévita Protein Kakao Mandel (27g), Cherry Tomatoes, Cucumber, M-Classic Kopfsalat, Thomy Balsamico. Abendessen: Coop Karotten, Alnatura Mais Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus, Apple. Snacks/Sonstiges: Ricola Kräuterbonbons, Clementines, Barebells Hazelnut & Nougat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TiaMilaChristina's Gewichtsverlauf
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