Startdatum: 15 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 111,3 kg
10 Mai 24	101,3 kg	Recht gut
06 Mai 24	101,7 kg	Recht gut
29 Apr 24	102,5 kg	Recht gut
26 Apr 24	104 kg	Recht gut
22 Apr 24	104,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	101,8 kg	Recht gut
15 Sep 23	95,6 kg	Recht gut
08 Sep 23	96,6 kg	Recht gut
05 Sep 23	97,3 kg	Recht gut
21 Aug 23	98,1 kg	Recht gut
05 Aug 23	96,1 kg	Recht gut
02 Aug 23	96,5 kg	Recht gut
01 Aug 23	97,6 kg	Recht gut
29 Jun 23	94,5 kg	Recht gut
24 Jun 23	96 kg	Recht gut
17 Jun 23	94 kg	Recht gut
09 Jun 23	94,5 kg	Recht gut
05 Jun 23	95 kg	Recht gut
03 Jun 23	95 kg	Recht gut
26 Mai 23	96,2 kg	Recht gut
22 Mai 23	97,3 kg	Recht gut
19 Mai 23	96,4 kg	Recht gut
13 Mai 23	97,5 kg	Recht gut
12 Mai 23	97,8 kg	Recht gut
06 Mai 23	98,6 kg	Recht gut
29 Apr 23	99 kg	Recht gut
26 Apr 23	99,1 kg	Recht gut
23 Apr 23	99,9 kg	Recht gut
22 Apr 23	100,3 kg	Recht gut
16 Apr 23	100,7 kg	Recht gut
14 Apr 23	101 kg	Recht gut
10 Apr 23	102,3 kg	Recht gut
04 Apr 23	101,3 kg	Recht gut
02 Apr 23	102,3 kg	Recht gut
01 Apr 23	102,8 kg	Recht gut
22 Mrz 23	102,9 kg	Recht gut
18 Mrz 23	103,6 kg	Recht gut
15 Mrz 23	104,2 kg	Recht gut
13 Mrz 23	104,2 kg	Recht gut
09 Mrz 23	104 kg	Recht gut
04 Mrz 23	104,7 kg	Recht gut
26 Feb 23	105,9 kg	Recht gut
24 Feb 23	106,2 kg	Recht gut
21 Feb 23	106,9 kg	Recht gut
19 Feb 23	107,4 kg	Recht gut
13 Feb 23	108 kg	Recht gut
09 Feb 23	107,2 kg	Recht gut
05 Feb 23	107,7 kg	Recht gut
28 Jan 23	108,2 kg	Recht gut
15 Jan 23	111,3 kg	Recht gut

Startdatum: 25 Feb 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 98,2 kg
24 Okt 22	108,8 kg	Recht gut
15 Okt 22	106,3 kg	Recht gut
09 Okt 22	106,6 kg	Recht gut
08 Okt 22	107,4 kg	Recht gut
07 Okt 22	107,7 kg	Recht gut
04 Okt 22	109,2 kg	Recht gut
29 Jun 22	103,8 kg	Recht gut
28 Jun 22	105,1 kg	Recht gut
27 Jun 22	107,1 kg	Recht gut
01 Jun 22	102,2 kg	Recht gut
30 Mai 22	103,3 kg	Recht gut
07 Mai 22	99,4 kg	Recht gut
06 Mai 22	100,1 kg	Recht gut
25 Apr 22	98,6 kg	Recht gut
19 Apr 22	98,4 kg	Recht gut
18 Apr 22	100,9 kg	Recht gut
15 Apr 22	99,4 kg	Recht gut
04 Jan 20	94 kg	Recht gut
22 Dez 19	93,3 kg	Recht gut
17 Dez 19	94 kg	Recht gut
15 Dez 19	94,7 kg	Recht gut
08 Dez 19	94,8 kg	Recht gut
03 Dez 19	95,1 kg	Recht gut
01 Dez 19	95,5 kg	Recht gut
29 Nov 19	95,9 kg	Recht gut
28 Nov 19	96,3 kg	Recht gut
26 Nov 19	95,5 kg	Recht gut
23 Nov 19	95,9 kg	Recht gut
22 Nov 19	96,3 kg	Recht gut
21 Nov 19	96,3 kg	Recht gut
20 Nov 19	96,6 kg	Recht gut
19 Nov 19	96,6 kg	Recht gut
17 Nov 19	97,2 kg	Recht gut
16 Nov 19	97,2 kg	Recht gut
11 Nov 19	97,9 kg	Recht gut
10 Nov 19	98,6 kg	Recht gut
06 Nov 19	99,1 kg	Recht gut
05 Nov 19	99,3 kg	Recht gut
04 Nov 19	100 kg	Recht gut
30 Okt 19	100 kg	Recht gut
29 Okt 19	101 kg	Recht gut
01 Mai 18	87,4 kg	Recht gut
30 Apr 18	88,6 kg	Recht gut
20 Apr 18	87,6 kg	Recht gut
16 Apr 18	89,4 kg	Recht gut
10 Apr 18	89,5 kg	Recht gut
31 Mrz 18	90,5 kg	Recht gut
25 Mrz 18	91,7 kg	Recht gut
18 Mrz 18	92,7 kg	Recht gut
16 Mrz 18	93,3 kg	Recht gut
11 Mrz 18	94,2 kg	Recht gut
03 Mrz 18	94,7 kg	Recht gut
25 Feb 18	98,2 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 73 kg Startgewicht: 85,1 kg
17 Dez 17	95,9 kg	Recht gut
05 Jul 17	84,1 kg	Recht gut
02 Jul 17	85,3 kg	Recht gut
01 Jul 17	86 kg	Recht gut
29 Jun 17	86,7 kg	Recht gut
09 Mai 17	89 kg	Recht gut
03 Apr 17	83,7 kg	Recht gut
30 Mrz 17	82,9 kg	Recht gut
29 Mrz 17	84 kg	Recht gut
27 Mrz 17	84,4 kg	Recht gut
26 Mrz 17	85,1 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Dez 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 67 kg Startgewicht: 75 kg
25 Mrz 17	85,5 kg	Recht gut
16 Nov 16	80,1 kg	Recht gut
15 Nov 16	80,3 kg	Recht gut
14 Nov 16	81,1 kg	Recht gut
19 Sep 16	75,2 kg	Recht gut
11 Sep 16	75 kg	Recht gut
08 Sep 16	75 kg	Recht gut
06 Sep 16	75,4 kg	Recht gut
04 Sep 16	75,8 kg	Recht gut
03 Sep 16	75,8 kg	Recht gut
02 Sep 16	76,3 kg	Recht gut
01 Sep 16	76,3 kg	Recht gut
31 Aug 16	77,8 kg	Recht gut
30 Aug 16	78,1 kg	Recht gut
29 Aug 16	78,7 kg	Recht gut
28 Jun 16	74,3 kg	Recht gut
27 Jun 16	75,9 kg	Recht gut
07 Mrz 16	70,7 kg	Recht gut
05 Mrz 16	71,3 kg	Recht gut
29 Feb 16	72,9 kg	Recht gut
16 Feb 16	71,3 kg	Recht gut
09 Feb 16	70,9 kg	Recht gut
06 Feb 16	71,4 kg	Recht gut
05 Feb 16	72 kg	Recht gut
04 Feb 16	72,6 kg	Recht gut
01 Feb 16	72,6 kg	Recht gut
28 Jan 16	71,7 kg	Recht gut
23 Jan 16	72,3 kg	Recht gut
19 Jan 16	72,5 kg	Recht gut
13 Jan 16	73,4 kg	Recht gut
10 Jan 16	73,7 kg	Recht gut
07 Jan 16	74,3 kg	Recht gut
06 Jan 16	74,8 kg	Recht gut
05 Jan 16	76,1 kg	Recht gut
27 Dez 15	76,8 kg	Recht gut
18 Dez 15	73,3 kg	Recht gut
17 Dez 15	74,1 kg	Recht gut
15 Dez 15	74,4 kg	Recht gut
13 Dez 15	75 kg	Recht gut