Nanou2023's Notizen, 09 Feb 23

De retour sur ma balance. habituelle...celle avec laquelle je me pesais depuis 1 mois m'affiche un kilo de moins 😉 c'est sans doute ce que j'ai perdu mais par sécurité... ça descend progressivement je me réjouis...

107,2 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 32,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2697 kcal

Fett: 134,56g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 232,37g.   Frühstück: Charles Antona Confiture Fraise Clémentine , Auchan Confiture Allégée Myrtille, E.Leclerc Pain de Campagne, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Café. Mittagessen: Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Cari de Poulet, Gratin Potiron, Riz Jaune, Salade Composée, Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Cari de Poulet, Gratin Potiron, Riz Jaune, Salade Composée. Abendessen: Florette Melon Charentais, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Florette Melon Charentais, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon. mehr...