Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 183,64g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 37,52g.
Frühstück: Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Panacotta Ceto , Pancake Easyketo. Mittagessen: Museau de Porc, Pied de Porc, le Père Benoît Boudin Noir Antillais. Abendessen: Citron Vert, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Radis, Avocat. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nanou2023's Gewichtsverlauf
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