Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 233,00g.
Frühstück: Clémentines, Fromage Brie, Primevère Léger 30%, Café. Mittagessen: Génoise au Chocolat, Nutella Nutella, Panzani Farfalle, d'Aucy Épinards en Branche, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise. Abendessen: William Saurin Cassoulet au Canard, Huile d'Olive, Mélange de Légumes (Surgelés), Quinoa. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nanou2023's Gewichtsverlauf
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