Nanou2023's Notizen, 22 Nov 19

de l'espoir et de la motivation
96,3 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2019:
1277 kcal Fett: 98,14g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 14,56g.   Mittagessen: Thé sans Sucre, Rustica Huile de Noix, Montfort Graisse de Canard, Société La Sauce au Roquefort, Entrecôte de Boeuf, Navets. Abendessen: Crêpe, le Porc Français Pâté de Tête , Sauce au Fromage, Entrecôte de Boeuf. mehr...
2759 kcal Bewegung: Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Nanou2023's Gewichtsverlauf


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