Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 141,58g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 27,52g.
Frühstück: Le Gall Beurre de Baratte, Brioche Ceto, Café, Suzi Wan Crème de Coco. Mittagessen: Mont d'Or Mont d'or, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Confit de Canard. Abendessen: Jus de Citron, Carrefour Lardons de Saumon Fumé , Avocat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Graton Lyonnais. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nanou2023's Gewichtsverlauf
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