Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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96,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 163,87g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 25,78g.
Frühstück: Cheese Cake Ceto , Huile de Coco, Monoprix Beurre Doux, Café. Mittagessen: Salade Verte, Tien Shan Sauce Thaï Curry Rouge , Kara Crème de Coco, Porc. Abendessen: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Huile d'Olive Extra Vierge, Morue. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nanou2023's Gewichtsverlauf
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