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coucou..je découvre FS un peu par hasard car je cherchais à calculer mes calories..je suis en rééquilibrage alimentaire depuis acer septembre et 15 kg en moins..reste les petits derniers..dur dur
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Café, Pain Complet, Primevère Léger 30%. Mittagessen: Pain de Seigle, Parmentier Sardines Huile d'olive, Knorr Fondue de Poireaux A la Creme. Abendessen: Cordiale ou Liqueur, Punch aux Fruits (à Base de Jus de Fruits et Sodas), Vin Muscat, Picard 16 Autres Mignardises, Picard Croustilles Apéritives. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nanou2023's Gewichtsverlauf
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