Nanou2023's Notizen, 05 Feb 23

ça commence enfin...
107,7 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 32,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2023:
2077 kcal Fett: 113,51g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 189,37g.   Frühstück: Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Fruit de la Passion, Café, Bonne Maman Confiture Cerises Noires, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain aux Céréales. Mittagessen: Tartelette, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Poisson, Poudre de Cari, Chaleur Créole Achards de Légumes. Abendessen: Carrefour Croûtons Nature, Nos Régions Ont du Talent Rouille à la Méditerranéenne, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Méditerranéenne. Snacks/Sonstiges: Fruit de la Passion. mehr...
3613 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
🤗🤗🤗 Bravo d'avoir persévéré. 🌸 
06 Feb 23 vom Mitglied: maya.frjenesuispas1numéro
Courage 💪💐 
07 Feb 23 vom Mitglied: zéliecécile

     
 

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Nanou2023's Gewichtsverlauf


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