Startdatum: 01 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 101,5 kg
04 Apr 24	102,5 kg	Schlecht
01 Apr 24	103,2 kg	Recht gut
22 Mrz 24	103,7 kg	Recht gut
19 Mrz 24	104 kg	Recht gut
09 Mrz 24	104,1 kg	Recht gut
06 Mrz 24	103,1 kg	Recht gut
03 Mrz 24	104 kg	Recht gut
18 Feb 24	103 kg	Recht gut
17 Feb 24	103,2 kg	Recht gut
03 Jan 24	98,6 kg	Recht gut
02 Jan 24	99,5 kg	Recht gut
31 Dez 23	99,8 kg	Recht gut
30 Dez 23	99,9 kg	Recht gut
25 Dez 23	100,5 kg	Recht gut
15 Jul 23	95,7 kg	Recht gut
14 Jul 23	96,2 kg	Recht gut
01 Jul 23	98,1 kg	Recht gut
25 Jun 23	98,9 kg	Recht gut
15 Jan 23	99,8 kg	Recht gut
01 Jan 23	101,5 kg	Schlecht

Startdatum: 01 Jan 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 95 kg Startgewicht: 128,6 kg
11 Dez 22	99,6 kg	Recht gut
13 Nov 22	99,5 kg	Recht gut
12 Sep 22	100,2 kg	Recht gut
18 Jul 22	94,6 kg	Recht gut
17 Jul 22	94,9 kg	Recht gut
02 Jul 22	97,6 kg	Recht gut
19 Jun 22	97,3 kg	Recht gut
18 Jun 22	97,9 kg	Recht gut
17 Jun 22	99 kg	Nicht zutreffend
16 Jun 22	99,7 kg	Schlecht
12 Jun 22	97,5 kg	Recht gut
11 Jun 22	98,5 kg	Recht gut
29 Mai 22	97 kg	Recht gut
21 Mai 22	99,9 kg	Schlecht
24 Apr 22	95,9 kg	Recht gut
18 Apr 22	96 kg	Recht gut
16 Apr 22	96,5 kg	Recht gut
13 Apr 22	97,3 kg	Recht gut
11 Apr 22	97,7 kg	Recht gut
09 Apr 22	99 kg	Recht gut
28 Jan 22	94,5 kg	Recht gut
01 Jan 22	96 kg	Schlecht
01 Nov 21	90,8 kg	Recht gut
21 Okt 21	91,1 kg	Recht gut
23 Sep 21	93 kg	Recht gut
02 Mai 21	91,5 kg	Recht gut
24 Apr 21	92,7 kg	Recht gut
22 Apr 21	93,3 kg	Recht gut
16 Apr 21	93,8 kg	Recht gut
16 Mrz 21	93,8 kg	Recht gut
15 Mrz 21	94,4 kg	Recht gut
08 Okt 20	84,7 kg	Recht gut
02 Okt 20	84,9 kg	Recht gut
27 Sep 20	85,4 kg	Recht gut
25 Sep 20	86 kg	Recht gut
23 Sep 20	87,3 kg	Recht gut
31 Aug 20	86,5 kg	Recht gut
29 Aug 20	89,4 kg	Recht gut
28 Jun 20	84,3 kg	Recht gut
21 Mai 20	85,2 kg	Recht gut
20 Mai 20	86 kg	Recht gut
17 Mai 20	84,7 kg	Recht gut
11 Mai 20	85,8 kg	Recht gut
01 Mai 20	85 kg	Recht gut
01 Sep 19	77,7 kg	Recht gut
23 Aug 19	77,6 kg	Recht gut
17 Aug 19	78,4 kg	Recht gut
11 Aug 19	78,4 kg	Recht gut
04 Aug 19	79 kg	Recht gut
02 Aug 19	79,5 kg	Recht gut
31 Jul 19	80,2 kg	Recht gut
26 Jul 19	80,9 kg	Recht gut
13 Jul 19	81,3 kg	Recht gut
09 Jul 19	81,9 kg	Recht gut
02 Jul 19	82,9 kg	Recht gut
24 Jun 19	83,4 kg	Recht gut
23 Jun 19	84,3 kg	Recht gut
09 Jun 19	82 kg	Recht gut
03 Jun 19	83,5 kg	Recht gut
30 Mai 19	83,8 kg	Recht gut
12 Mai 19	84,5 kg	Recht gut
02 Mai 19	85,5 kg	Recht gut
18 Apr 19	86,7 kg	Recht gut
09 Mrz 19	86,6 kg	Recht gut
28 Jan 19	85,6 kg	Recht gut
24 Jan 19	85,7 kg	Recht gut
05 Jan 19	83,9 kg	Recht gut
25 Dez 18	85,3 kg	Recht gut
21 Dez 18	86,6 kg	Recht gut
07 Dez 18	86,2 kg	Recht gut
02 Dez 18	86,8 kg	Recht gut
26 Nov 18	86,8 kg	Recht gut
11 Nov 18	87,7 kg	Recht gut
02 Sep 18	88,5 kg	Recht gut
01 Sep 18	89 kg	Recht gut
26 Aug 18	88,9 kg	Recht gut
25 Aug 18	89,7 kg	Recht gut
17 Aug 18	90 kg	Recht gut
09 Aug 18	90,5 kg	Recht gut
08 Aug 18	91,1 kg	Recht gut
02 Aug 18	92,6 kg	Recht gut
25 Jun 18	91,4 kg	Recht gut
22 Jun 18	92 kg	Recht gut
16 Jun 18	92,4 kg	Recht gut
13 Jun 18	94 kg	Recht gut
10 Jun 18	95,1 kg	Recht gut
08 Apr 18	91,7 kg	Recht gut
01 Apr 18	92,4 kg	Recht gut
30 Mrz 18	93,4 kg	Recht gut
26 Mrz 18	94,4 kg	Recht gut
19 Mrz 18	94 kg	Recht gut
10 Mrz 18	94,2 kg	Recht gut
18 Feb 18	95,6 kg	Recht gut
04 Feb 18	96,6 kg	Recht gut
30 Jan 18	97,9 kg	Recht gut
23 Jan 18	99,7 kg	Recht gut
20 Jan 18	100,5 kg	Recht gut
12 Jan 18	99,5 kg	Recht gut
09 Jan 18	100,8 kg	Recht gut
03 Jan 18	101 kg	Recht gut
02 Jan 18	101,4 kg	Recht gut
01 Jan 18	102,2 kg	Recht gut
21 Nov 17	99,9 kg	Recht gut
19 Nov 17	99,9 kg	Recht gut
14 Sep 17	93,8 kg	Recht gut
09 Sep 17	94 kg	Recht gut
02 Sep 17	94,2 kg	Recht gut
28 Aug 17	95,4 kg	Recht gut
24 Aug 17	96,3 kg	Recht gut
19 Aug 17	97,5 kg	Recht gut
12 Aug 17	97,7 kg	Recht gut
08 Aug 17	98,5 kg	Recht gut
22 Jul 17	98,6 kg	Recht gut
20 Jul 17	99,6 kg	Recht gut
13 Jul 17	99,5 kg	Recht gut
09 Jul 17	101,3 kg	Recht gut
08 Jul 17	102 kg	Recht gut
05 Jul 17	102,2 kg	Recht gut
01 Jul 17	105 kg	Nicht zutreffend
04 Nov 13	82 kg	Recht gut
01 Sep 12	80 kg	Recht gut
01 Jan 11	128,6 kg	Recht gut