Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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986 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Auchan Cerneaux de Noix, Flocons d'Avoine, Salade de Fruits, Activia Yaourt Nature. Mittagessen: Excellence 90%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Salade de Fruits, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Parmesan (Râpé), Sauce Tomate Cuisinée Tomate Basilic, Huile Végétale, Courgette, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Pommes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shivareeh's Gewichtsverlauf
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