Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 96,53g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 141,35g.
Frühstück: Carrefour Boisson Noisette, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 2,8%. Mittagessen: Pralinoise, Kiwi, Poires, Lardons Fumés, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Crème Légère Fluide 12%, Jambon Cuit à L’Étouffée, Courges d'Hiver Spaghetti, Lidl Reblochon. Abendessen: Carrefour Houmous, Carottes, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Graines de Chia, Noix, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Harengs Fumés Doux, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Huile Végétale. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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shivareeh's Gewichtsverlauf
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