Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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101,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Delisse Fromage Blanc 3%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Myprotein Protein Porridge, Banane. Mittagessen: Salade de Fruits, Baguette, Auchan Cresson, Huile d'Olive, Carrefour Paupiettes de Veau. Abendessen: Fleury Michon Le Surimi Râpé, Huile d'Olive, Salakis Fêta Allégée, Géant Vert Maïs Blanc Extra-Fin à Poêler, Tomates, Oeuf (Entier). Snacks/Sonstiges: Yoplait Extra Mangue Papaye. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Malerei - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shivareeh's Gewichtsverlauf
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