Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 161,32g.
Frühstück: Dates Medjool, Carrefour Orange Pulpée, Lotus Speculoos (7,8g), Abricots, Dolce Gusto Café au Lait, Croissants au Beurre. Mittagessen: Carrefour Chocolat Noir Tanzanie 85%, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Carrefour Bio Mozzarella Di Buffala Campana, Tomates, Baguette, Pastèque, Salade Verte, Huile d'Olive, Bulk Powders Collagen Coffee. Abendessen: Lidl Flocons d’avoine Complets, Huile d'Olive, Thiriet Falafels, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Courgette, Compote Pomme Allégée, Petit Suisse 3,8%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shivareeh's Gewichtsverlauf
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