| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Pfannkuchen (9 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pfannkuchen (9 cm Durchmesser)
Energie
163 kJ
39 kcal
Fett
1,71g
Gesättigte Fette
0,363g
Einfach ungesättigte Fette
0,552g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,665g
Kohlenhydrate
4,94g
Zucker
1,13g
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
1,34g
Natrium
104mg
Cholesterin
10mg
Kalium
40mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (38%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
39
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Fett
1,71g
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Kohlh
4,94g
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Eiw
1,34g
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Es sind 39 Kalorien in Vollkorn Pfannkuchen (1 ).
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 49% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pfannkuchen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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