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Kartoffelpuffer

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 klein (7 cm Durchmesser, 1,5 cm dick)
 
pro Portion
Kilojoule 247 kJ
Kalorien 59 kcal
Eiweiß 1,33 g
Kohlenhydrate 6,14 g
  Zucker 0,4 g
Fett 3,24 g
  Gesättigte Fette 0,548 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,82 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,653 g
Cholesterin 21 mg
Ballaststoff 0,7 g
Natrium 168 mg
Kalium 137 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(59 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (42%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
59
Fett
3,24g
Kohlh
6,14g
Eiw
1,33g
Es sind 59 Kalorien in Kartoffelpuffer (1 klein).
Kalorien Analyse: 49% fett, 42% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (7 cm Durchmesser, 1,5 cm dick) 59
1 oz 76
1 mittelgroß, 8 cm x 9 cm, 1,5 cm dick 100
100 g 269
1 lb 1220

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