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Blaubeerpfannkuchen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Pfannkuchen (10 cm D)
 
pro Portion
Kilojoule 351 kJ
Kalorien 84 kcal
Eiweiß 2,32 g
Kohlenhydrate 11,02 g
Fett 3,5 g
  Gesättigte Fette 0,755 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,88 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,582 g
Cholesterin 21 mg
Natrium 157 mg
Kalium 52 mg
4%
vom ETB*
(84 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (52%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
84
Fett
3,5g
Kohlh
11,02g
Eiw
2,32g
Es sind 84 Kalorien in Blaubeerpfannkuchen (1 ).
Kalorien Analyse: 37% fett, 52% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 63
1 Pfannkuchen (10 cm D) 84
1 Pfannkuchen (15 cm D) 171
100 g 222

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