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Vollkorn-Spaghetti

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 515 kJ
Kalorien 123 kcal
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 26,38 g
  Zucker 0,8 g
Fett 0,54 g
  Gesättigte Fette 0,098 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,075 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,212 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 4,5 g
Natrium 234 mg
Kalium 44 mg
6%
vom ETB*
(123 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
123
Fett
0,54g
Kohlh
26,38g
Eiw
5,3g
Es sind 123 Kalorien in Vollkorn-Spaghetti (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 80% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, trocken 98
100 g 123
1 Tasse, gekocht 172
1 Portion (140 g) 172

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Siehe auch:

Vollkorn-Spaghetti (Gekocht)
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Vollkornnudeln (Gekocht)
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