Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Pfannkuchen (14 cm D)
Energie
469 kJ
112 kcal
Fett
4,94g
Gesättigte Fette
1,047g
Einfach ungesättigte Fette
1,591g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,918g
Kohlenhydrate
14,23g
Zucker
3,26g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
3,86g
Natrium
299mg
Cholesterin
29mg
Kalium
115mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (38%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
112
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Fett
4,94g
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Kohlh
14,23g
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Eiw
3,86g
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Es sind 112 Kalorien in Vollkorn Pfannkuchen (1 ).
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Kalorien Analyse: 38% fett, 49% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pfannkuchen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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