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	Blumenkohl-Kartoffel-Curry vom Mitglied: Tamiiihh Ein gesundes und leckeres Curry-Rezept mit Kokosmilch. pro portion - Kalorien: 420kcal \| Fett: 22,93g \| Kohlh: 47,14g \| Eiw: 11,20g
	Hausgemachte Keto-Brötchen vom Mitglied: olsta Flauschiges, weiches und befriedigendes Keto-Brötchen, ideal für alle Beläge. pro portion - Kalorien: 109kcal \| Fett: 2,82g \| Kohlh: 1,17g \| Eiw: 13,72g
	Mandel Muffin vom Mitglied: imatop71 Ein kohlenhydratarmes, flauschiges und einfaches Muffin Rezept. pro portion - Kalorien: 267kcal \| Fett: 20,99g \| Kohlh: 5,17g \| Eiw: 12,63g
	Haferflocken-Schoko-Cookies vom Mitglied: salixx Cookies mit Haferflocken und Schoko. pro portion - Kalorien: 118kcal \| Fett: 6,76g \| Kohlh: 13,86g \| Eiw: 1,15g
	Frikadellen vom Mitglied: Bebbi72 Frikadelle ohne Paniermehl. pro portion - Kalorien: 169kcal \| Fett: 7,03g \| Kohlh: 11,38g \| Eiw: 14,94g
	Pikantes Curry Hühnchen vom Mitglied: sarahschlank Einfach, schnell und lecker. pro portion - Kalorien: 349kcal \| Fett: 22,59g \| Kohlh: 8,44g \| Eiw: 30,10g
	Wokgemüse mit Glasnudeln vom Mitglied: Zufrieden Einfach, vegetarisch. pro portion - Kalorien: 480kcal \| Fett: 17,79g \| Kohlh: 76,71g \| Eiw: 6,42g
	Pancake vom Mitglied: Fillary Ein Pancake Rezept ohne Mehl und Milch. Dazu passt ein frischer Apfel, Erdbeere, Pfirsich etc. hervorragend. pro portion - Kalorien: 351kcal \| Fett: 22,74g \| Kohlh: 27,63g \| Eiw: 12,36g
	Sellerie-Fenchelsuppe mit Apfel vom Mitglied: mlf.es Vegan, glutenfree, fett-zuckerfrei. pro portion - Kalorien: 72kcal \| Fett: 0,27g \| Kohlh: 17,43g \| Eiw: 1,79g
	Eiweiss-Gemüse Snack vom Mitglied: mlf.es Fettarm, Paleo, kann auch ohne Fleisch gemacht werden. pro portion - Kalorien: 58kcal \| Fett: 1,43g \| Kohlh: 4,08g \| Eiw: 7,11g
	Kokusnuss-Maronen Cookies vom Mitglied: mlf.es Super schnell zusammengemischt mit wenigen Zutaten. pro portion - Kalorien: 64kcal \| Fett: 4,83g \| Kohlh: 3,47g \| Eiw: 1,80g
	Kichererbsen-Bananen-Protein Kekse vom Mitglied: mlf.es Zum Frühstück passen sie auch ganz gut. pro portion - Kalorien: 161kcal \| Fett: 6,09g \| Kohlh: 21,00g \| Eiw: 6,06g
	Kalte Gurkensuppe vom Mitglied: irinip Super Fettarm und gut für heisse Sommertage. pro portion - Kalorien: 44kcal \| Fett: 1,01g \| Kohlh: 5,02g \| Eiw: 3,65g
	Champignonpfanne vom Mitglied: dAnIA9 Schnell, leicht, lecker. pro portion - Kalorien: 362kcal \| Fett: 10,14g \| Kohlh: 21,76g \| Eiw: 47,18g
	Omlett mit Champignons und Paprika vom Mitglied: mlf.es Zum Frühstück oder Mittagessen. pro portion - Kalorien: 296kcal \| Fett: 20,20g \| Kohlh: 8,11g \| Eiw: 20,62g
	Gemüse Suppe vom Mitglied: mlf.es Mit basischem Gemüse kann portionsweise aufgewärmt werden. pro portion - Kalorien: 66kcal \| Fett: 1,07g \| Kohlh: 14,15g \| Eiw: 2,53g

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