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Haferflocken-Schoko-Cookies
vom Mitglied: salixx
Cookies mit Haferflocken und Schoko.
pro Portion - Kalorien: 118kcal | Fett: 6,76g | Kohlh: 13,86g | Eiw: 1,15g
Frikadellen
vom Mitglied: Bebbi72
Frikadelle ohne Paniermehl.
pro Portion - Kalorien: 169kcal | Fett: 7,03g | Kohlh: 11,38g | Eiw: 14,94g
Pikantes Curry Hühnchen
vom Mitglied: sarahschlank
Einfach, schnell und lecker.
pro Portion - Kalorien: 349kcal | Fett: 22,59g | Kohlh: 8,44g | Eiw: 30,10g
Wokgemüse mit Glasnudeln
vom Mitglied: Zufrieden
Einfach, vegetarisch.
pro Portion - Kalorien: 480kcal | Fett: 17,79g | Kohlh: 76,71g | Eiw: 6,42g
Pancake
vom Mitglied: Fillary
Ein Pancake Rezept ohne Mehl und Milch. Dazu passt ein frischer Apfel, Erdbeere, Pfirsich etc. hervorragend.
pro Portion - Kalorien: 351kcal | Fett: 22,74g | Kohlh: 27,63g | Eiw: 12,36g
Sellerie-Fenchelsuppe mit Apfel
vom Mitglied: mlf.es
Vegan, glutenfree, fett-zuckerfrei.
pro Portion - Kalorien: 72kcal | Fett: 0,27g | Kohlh: 17,43g | Eiw: 1,79g
Eiweiss-Gemüse Snack
vom Mitglied: mlf.es
Fettarm, Paleo, kann auch ohne Fleisch gemacht werden.
pro Portion - Kalorien: 58kcal | Fett: 1,43g | Kohlh: 4,08g | Eiw: 7,11g
Kokusnuss-Maronen Cookies
vom Mitglied: mlf.es
Super schnell zusammengemischt mit wenigen Zutaten.
pro Portion - Kalorien: 64kcal | Fett: 4,83g | Kohlh: 3,47g | Eiw: 1,80g
Kichererbsen-Bananen-Protein Kekse
vom Mitglied: mlf.es
Zum Frühstück passen sie auch ganz gut.
pro Portion - Kalorien: 161kcal | Fett: 6,09g | Kohlh: 21,00g | Eiw: 6,06g
Kalte Gurkensuppe
vom Mitglied: irinip
Super Fettarm und gut für heisse Sommertage.
pro Portion - Kalorien: 44kcal | Fett: 1,01g | Kohlh: 5,02g | Eiw: 3,65g
Champignonpfanne
vom Mitglied: dAnIA9
Schnell, leicht, lecker.
pro Portion - Kalorien: 362kcal | Fett: 10,14g | Kohlh: 21,76g | Eiw: 47,18g
Omlett mit Champignons und Paprika
vom Mitglied: mlf.es
Zum Frühstück oder Mittagessen.
pro Portion - Kalorien: 296kcal | Fett: 20,20g | Kohlh: 8,11g | Eiw: 20,62g
Gemüse Suppe
vom Mitglied: mlf.es
Mit basischem Gemüse kann portionsweise aufgewärmt werden.
pro Portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,07g | Kohlh: 14,15g | Eiw: 2,53g
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vom Mitglied: mlf.es
Mit basischem Gemüse kann portionsweise aufgewärmt werden.
vom Mitglied: mlf.es
Zum Frühstück oder Mittagessen.
vom Mitglied: sarahschlank
Einfach, schnell und lecker.
vom Mitglied: mlf.es
Super schnell zusammengemischt mit wenigen Zutaten.