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Portionen:
3 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
12 Minuten
Kochzeit:
25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Beilagen
Soßen und Gewürze
Mittagessen
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: sarahschlank

Pikantes Curry Hühnchen

Einfach, schnell und lecker.

Zutaten

Anleitung

  1. Alle Gewürze klein-gehäckselt in die Kokosmilch rühren.
  2. Hühnchen auf beiden Seiten ohne nix im öl heiss anbraten.
  3. Ablöschen mit dem Kokos-Mix und ein wenig köcheln lassen.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 349 Kalorien in 1 Portion Pikantes Curry Hühnchen.
Kalorien Analyse: 57% fett, 9% kohlh, 34% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße: pro Portion
 
pro Portion
Kilojoule 1460 kJ
Kalorien 349 kcal
Eiweiß 30,1 g
Kohlenhydrate 8,44 g
  Zucker 1,3 g
Fett 22,59 g
  Gesättigte Fette 15,367 g
  Einfach ungesättigte Fette 4,495 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,137 g
Cholesterin 70 mg
Ballaststoff 1,6 g
Natrium 100 mg
Kalium 602 mg
17%
vom ETB*
(349 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (34%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien