| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
531 kJ
127 kcal
Fett
9g
Gesättigte Fette
2,881g
Einfach ungesättigte Fette
3,849g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,323g
Kohlenhydrate
1,02g
Zucker
1,06g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,81g
Natrium
440mg
Cholesterin
173mg
Kalium
134mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (65%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
127
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Fett
9g
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Kohlh
1,02g
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Eiw
9,81g
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Es sind 127 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 65% fett, 3% kohlh, 32% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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