Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Kalorien in Rührei

Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Rührei werden unten angezeigt.

Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:

Beliebte Arten von Rührei

Fett(g) Kohlh(g) Eiw(g)
Kalorien

Rührei (Ganz, Gekocht)

1 groß 7,45 1,34 6,76 101
100 g 12,21 2,20 11,09 166

Omelett oder Rührei

1 groß 7,14 1,15 6,81 98
100 g 11,52 1,86 10,98 158

Omelett oder Rührei mit Käse

1 groß 10,37 2,23 9,15 140
100 g 13,83 2,97 12,20 187

Mit Rührei verwandte Lebensmittel:

Armer Ritter Eier Eigelb Eiweiß
Hartgekochte Eier Omeletts Pochierte Eier Röstis
Speck Spiegeleier Toast Würstchen

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