| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
782 kJ
187 kcal
Fett
13,83g
Gesättigte Fette
5,508g
Einfach ungesättigte Fette
5,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,777g
Kohlenhydrate
2,97g
Zucker
2,94g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,2g
Natrium
548mg
Cholesterin
284mg
Kalium
172mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (67%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
187
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Fett
13,83g
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Kohlh
2,97g
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Eiw
12,2g
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Es sind 187 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse (100 g).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 6% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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