| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
770 kJ
184 kcal
Fett
13,05g
Gesättigte Fette
4,176g
Einfach ungesättigte Fette
5,579g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,918g
Kohlenhydrate
1,48g
Zucker
1,53g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
14,22g
Natrium
637mg
Cholesterin
251mg
Kalium
194mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (65%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
184
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Fett
13,05g
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Kohlh
1,48g
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Eiw
14,22g
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Es sind 184 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck (100 g).
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| Kalorien Analyse: 65% fett, 3% kohlh, 32% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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