| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Omelett oder Rührei mit Käse
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
587 kJ
140 kcal
Fett
10,37g
Gesättigte Fette
4,131g
Einfach ungesättigte Fette
3,751g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,333g
Kohlenhydrate
2,23g
Zucker
2,21g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,15g
Natrium
411mg
Cholesterin
213mg
Kalium
129mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (7%)
Fett (67%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
140
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Fett
10,37g
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Kohlh
2,23g
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Eiw
9,15g
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Es sind 140 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Käse (1 groß).
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| Kalorien Analyse: 67% fett, 6% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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