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Rührei (Ganz, Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 groß
 
pro Portion
Kilojoule 423 kJ
Kalorien 101 kcal
Eiweiß 6,76 g
Kohlenhydrate 1,34 g
  Zucker 1,06 g
Fett 7,45 g
  Gesättigte Fette 2,244 g
  Einfach ungesättigte Fette 2,908 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,31 g
Cholesterin 215 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 171 mg
Kalium 84 mg
5%
vom ETB*
(101 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (66%)
 
Eiweiß (29%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
101
Fett
7,45g
Kohlh
1,34g
Eiw
6,76g
Es sind 101 Kalorien in Rührei (Ganz, Gekocht) (1 groß).
Kalorien Analyse: 66% fett, 5% kohlh, 29% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 23
1 oz 47
1 groß 101
100 g 166
1 Tasse 365

Ähnliche Typen von Rührei:

Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
Rührei
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Siehe auch:

Eiersatz (Flüssig)
Eiweiß
Eigelb
Ei (Ganz)
Gänseei
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