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Omelett oder Rührei mit Wurst

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
Energie
757 kJ
181 kcal
Fett
14,26g
Gesättigte Fette
4,329g
Einfach ungesättigte Fette
6,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,26g
Kohlenhydrate
1,29g
Zucker
1,31g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,13g
Natrium
322mg
Cholesterin
215mg
Kalium
161mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
9%
vom ETB*
(181 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (72%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
181
Fett
14,26g
Kohlh
1,29g
Eiw
11,13g
Es sind 181 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Wurst (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 72% fett, 3% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 63
1 klein 152
1 mittelgroß 181
1 Ei 194
1 Portion (87 g) 194
1 groß 194
1 extra groß 207
100 g 223
1 Tasse 448

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Rührei (Ganz, Gekocht)
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Omelett oder Rührei mit Pilzen
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Ähnliche Typen von Omeletts:

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Siehe auch:

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