| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
Energie
475 kJ
114 kcal
Fett
7,88g
Gesättigte Fette
2,327g
Einfach ungesättigte Fette
3,139g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,367g
Kohlenhydrate
2,55g
Zucker
2g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
7,75g
Natrium
301mg
Cholesterin
231mg
Kalium
126mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
114
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Fett
7,88g
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Kohlh
2,55g
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Eiw
7,75g
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Es sind 114 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Gemüse (1 extra groß).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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