| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
410 kJ
98 kcal
Fett
6,8g
Gesättigte Fette
2,01g
Einfach ungesättigte Fette
2,711g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,181g
Kohlenhydrate
2,2g
Zucker
1,72g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
6,7g
Natrium
260mg
Cholesterin
200mg
Kalium
109mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
98
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Fett
6,8g
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Kohlh
2,2g
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Eiw
6,7g
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Es sind 98 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Gemüse (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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