| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
540 kJ
129 kcal
Fett
8,95g
Gesättigte Fette
2,645g
Einfach ungesättigte Fette
3,567g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,553g
Kohlenhydrate
2,9g
Zucker
2,27g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
8,81g
Natrium
342mg
Cholesterin
263mg
Kalium
143mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
129
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Fett
8,95g
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Kohlh
2,9g
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Eiw
8,81g
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Es sind 129 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Gemüse (100 g).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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