| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
345 kJ
83 kcal
Fett
5,73g
Gesättigte Fette
1,692g
Einfach ungesättigte Fette
2,283g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,994g
Kohlenhydrate
1,86g
Zucker
1,45g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
5,64g
Natrium
219mg
Cholesterin
168mg
Kalium
92mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
83
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Fett
5,73g
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Kohlh
1,86g
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Eiw
5,64g
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Es sind 83 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Gemüse (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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