| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (82 g)
Energie
443 kJ
106 kcal
Fett
7,34g
Gesättigte Fette
2,169g
Einfach ungesättigte Fette
2,925g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,274g
Kohlenhydrate
2,38g
Zucker
1,86g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
7,22g
Natrium
280mg
Cholesterin
216mg
Kalium
117mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (9%)
Fett (63%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
106
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Fett
7,34g
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Kohlh
2,38g
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Eiw
7,22g
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Es sind 106 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Gemüse (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 9% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Eier
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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