| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kopf (13 cm - 16 cm Durchmesser)
Energie
1165 kJ
278 kcal
Fett
19,08g
Gesättigte Fette
3,501g
Einfach ungesättigte Fette
8,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,067g
Kohlenhydrate
23,2g
Zucker
7,83g
Ballaststoff
15,1g
Eiweiß
10,27g
Natrium
1676mg
Cholesterin
0mg
Kalium
795mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (56%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
278
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Fett
19,08g
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Kohlh
23,2g
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Eiw
10,27g
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Es sind 278 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware) (1 mittelgroßer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 30% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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